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Tagestouren WarmUp (Sonnabend, 10.06.2017)
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Ron ✦✦✦✦
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Anmeldedatum: 07.01.2007
Beiträge: 4340
Wohnort: Berlin   
BeitragVerfasst am: 28.05.2017, 22:14   Titel: WarmUp (Sonnabend, 10.06.2017)


Event: WarmUp WarmUp (Dobbrikow) 101 km
Status: beendet
Start: Samstag, 10. Jun 2017 10:00 Uhr (abgelaufen)
Anmeldefrist: Freitag, 9. Jun 2017 22:00 Uhr (abgelaufen)
Treffpunkt: Spinnerbrücke
Max. Teilnehmer: 12 Fahrer (noch 2 freie Plätze)   
Tourguide:Ron

Teilnehmer
1.  Ron   Fahrer   
2.  RaxelR   Fahrer   
3.  TomTracer   Fahrer   
4.  BackToKawa   Fahrer   
5.  Jill   Fahrer   
6.  Flying Crosstourer   Fahrer   
7.  neumi64   Fahrer   
8.  Britta   Fahrerin   
9.  Caro6120   Fahrerin   
10.  ch69meyer   Fahrer   


Am Sonnabend, dem 10. Juni 2017 findet das nächste WarmUp statt. Also eine weitere Gelegenheit für alle neuen und alten Mitglieder des Forums, sich in Sachen "Gruppenfahren" fit zu machen.

Wir treffen uns um 10.00 Uhr an der Spinner-Brücke (AVUS Ausfahrt Spanische Allee).

Bei einem WarmUp soll vor allem neuen Mitgliedern des Forums Gelegenheit gegeben werden, uns und unsere Fahrweise kennen zu lernen, bevor es dann gemeinsam "auf große Fahrt" geht.

In einem kleineren Kreis werden die Ausfahrtenregeln erläutert, die Zeichensprache der Tourenguides erklärt und vor allem das richtige Fahrverhalten in der Gruppe besprochen. Gefahren wird natürlich auch. Auf einem kurzen Trip werden einige Manöver und andere Übungen gemacht, die man bei Gruppen-Ausfahrten beherrschen sollte. Und last not least wird die Möglichkeit geboten, sich ein paar Übungen der Lebensrettenden Sofortmaßnahmen (Stabile Seitenlage, Helmabnahme, Herz-Lungen-Wiederbelebung) in Erinnerung zu rufen und ganz praktisch selbst "Hand anzulegen".

Deshalb richtet sich dieses Angebot nicht nur an die Newbies unter uns. Auch Wiedereinsteiger und routinierte Mitfahrer sind herzlich willkommen. Weil das Programm von Jahr zu Jahr variiert, empfiehlt sich ohnehin eine regelmäßige Teilnahme. Denn an den alltäglichen "Problemchen" (Zeichensprache, Fahrverhalten, Beschleunigen und Anhalten, Beibehalten der Gruppenordnung, richtiges Abbiegen, Erste Hilfe, etc.) arbeiten wir ja ständig. Wink

Die Gruppe soll bewusst klein gehalten werden. Das heißt, die Anzahl der Teilnehmer soll bei maximal 10 Fahrern liegen. Anmeldungen sind deshalb unbedingt erforderlich. Auch wenn die Zahl der Anmeldungen schon das Limit erreicht hat, kann man sich weiter anmelden. In diesem Fall wird man als "Nachrücker" geführt und rutscht automatisch nach, wenn durch eine Absage ein Platz frei wird. Ihr werdet dann jeweils per eMail benachrichtigt.

Das Programm ist sehr kompakt. Wie lange es dauert ist aber vor allem von den Teilnehmern abhängig. Deshalb kann nicht genau gesagt werden, bis wann es geht. Wir fahren in jedem Fall wieder gemeinsam zur Spinnerbrücke zurück. Ein vorzeitiger Ausstieg ist schon deshalb nicht möglich, weil die letzte Übung erst ganz am Ende stattfinden wird.

Ihr solltet also genügend Zeit -mindestens bis 19 Uhr- einplanen. Anderenfalls ist eine Anmeldung nicht möglich!

Und ganz wichtig: zur Vorbereitung solltet Ihr Euch das: Click Me ausdrucken, durchlesen und am Sonnabend mitbringen!

Also dann bis Sonnabend!

Gruß Ron Winken
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Jill ✦✦
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Anmeldedatum: 28.05.2017
Beiträge: 4
Wohnort: Brieselang   
BeitragVerfasst am: 05.06.2017, 17:26   Titel:

Hallo, weißt Ihr schon, wann Ihr nochmal ein WarmUp plant?
Grüße Michael
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Tiger1050 ✦✦✦✦
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Anmeldedatum: 12.04.2016
Beiträge: 245
Wohnort: Berlin Lankwitz   
BeitragVerfasst am: 05.06.2017, 17:30   Titel:

Am 1.7.ist wieder ein Warm Up geplant.Steht auch bei Tagestouren!


Gruß Jürgen
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Ron ✦✦✦✦
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Anmeldedatum: 07.01.2007
Beiträge: 4340
Wohnort: Berlin   
BeitragVerfasst am: 09.06.2017, 22:35   Titel:

Kleiner Tipp noch für das Treffen morgen an der Brücke: wir versuchen immer den großen Tisch linker Hand an der Wand zu bekommen.

Bis morgen!

Gruß Ron Winken
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ch69meyer ✦✦✦✦
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Anmeldedatum: 23.03.2014
Beiträge: 100
Wohnort: 14778 Golzow   
BeitragVerfasst am: 10.06.2017, 22:34   Titel:

Bin nach 221 km wieder gut gelandet. Vielen Dank an Ron für die Planung und Durchführung des Warm Up. Es war mal wieder ein schöner und vor allem lehrreicher Tag über unser Hobby. Allen ein schönes Restwochenende, für morgen eine schöne Tour und eine schnell vergehende Arbeitswoche.
Gruß Christian Winken
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Ron ✦✦✦✦
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Wohnort: Berlin   
BeitragVerfasst am: 12.06.2017, 16:18   Titel:

Zu einem weiteren WarmUp in dieser Saison trafen sich heute Andreas, Axel, Britta, Caro, Christian, Michael, Thomas (Flying Crosstourer), Thomas (TomTracer), Uwe und ich uns an der Brücke.

Bei Kaffee und Brötchen ging es wie immer zuerst "theoretisch" zur Sache.



Und sehr geheimnisvoll die gemeinsame "Spielerei" mit dem Handy.



Gegen Mittag legten wir dann ab und verließen die Stadt.







Eben noch da, waren plötzlich alle weg. Das kennen wir doch irgendwie, oder? Wink



Aber auch ganz planmäßig klappte die Übung und bald waren alle wieder vereint.





Jetzt gab es eine Menge "einzureihen".



Gut präpariert ging es zur nächsten Übung.







Und auch diesmal gab es wieder einen "Brausekönig" zu küren. Thomas hieß der Glückliche.



Na ja. Und was die "Perfektion" anging, war der Guide heute mit einer Fehlerpunktezahl von 3 im Spiel. Das ging schon besser.

Wir setzten die Fahrt fort und "flüchteten", was das Zeug hergab!



Bald aber erreichten wir Dobbrikow zur Einkehr in der Scheune.



Dort hieß es erst einmal Essen fassen, bevor wir wieder tätlich wurden und uns um das Opfer kümmerten.













Und dann durfte jeder mal an die treue Seele Wilhelmine 'ran.















Einen abschließenden Kaffee



und weiter ging es auf die Schlussetappe, die uns wieder in den tiefen Wald führte, wo wir sinnlich dem Bikergott huldigten. Oder waren wir nur wieder in sphärische Höhen aufgestiegen?



Damit war die Runde auch an ihrem Ende und nur noch ein paar wenige fanden zum Ausgangspunkt zurück,



wo wir den Tag ausklingen ließen.

Vielen Dank an alle für die rege Teilnahme und die interessanten Gespräche. Einmal mehr ein spannender Tag rund um unser gemeinsames Hobby, der viele neue Einsichten brachte!

Bis zum nächsten Mal!

Gruß Ron Winken
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BackToKawa ✦✦✦
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Wohnort: Haselhorst   
BeitragVerfasst am: 12.06.2017, 17:11   Titel:

Hachja die gute Wilhelmine Laughing

Wirklich zu empfehlen dieses WarmUp. Hätte defenitiv nix mehr
von den Sofortmaßnahmen hinbekommen muss ich gestehen.

War sehr interessant, lehrreich und super vermittelt.
Man merkt das es Dir Spass macht.

Daumen Hoch !!!

Gruß und Dank

Andreas
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RaxelR ✦✦
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Wohnort: Berlin/Lankwitz   
BeitragVerfasst am: 12.06.2017, 17:39   Titel:

Hallo Ron

vielen Dank für diesen erlebnisreichen , informativen
und vielseitigen Tag in netter Runde.
Ich konnte Samstag Einiges mitnehmen . Am xxxxx habe ich nicht so ein Interesse eher am Wahrnehmen dieser !
Habe mir gleich heute gleich ein Verbandspäckchen
sowie mein erstes Buch von Bernt Spiegel besorgt.
Der xxxxx Ausritt im Wald war für mich absolutes Neuland
(hätte gern das Gesicht von der Frau mit Hund gesehen Wink)
Auf bald beim nächsten Ausritt durch Brandenburg
Applaus

Musste leider ein wenig zensieren. Von den Übungen darf nichts verraten werden. Ron
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wer früher losfährt ist zeitig da !

viele Grüße
Axel
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Flying Crosstourer ✦✦✦✦
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Anmeldedatum: 31.03.2017
Beiträge: 14
Wohnort: Potsdam   
BeitragVerfasst am: 12.06.2017, 19:03   Titel:

Hallo Ron,

vielen Dank für den informativen und erlebnisreichen Tag.
Auch meine zweite Teilnahme am WarmUp war lehrreich und das wiederholen
der Übungen sicherlich nicht umsonst Razz .
ich kann die Teilnahme am WarmUp jedem nur empfehlen.

Viele Grüße
Thomas
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Caro6120 ✦✦✦
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Beiträge: 77
Wohnort: Niederschöneweide   
BeitragVerfasst am: 12.06.2017, 19:40   Titel:

Ja auch für mich als Wiedereinsteiger war das WarmUp echt lehrreich u es hat Spaß gemacht sich mit gleichgesinnten zu treffen, zu unterhalten u zu biken.

Von mir noch mal an alle ein Dank für die Reaktion auf meinen Patzer , DANKE!
UND
Ich habe aus dem Training gleich was in die Tat umgesetzt , damit der Patzer nicht wieder vorkommt. An alle Insider kann ich sagen "tiefer" bringt was.

Ich hoffe wir treffen uns ganz bald zur nächsten Tour.

Caro
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neumi64 ✦✦✦
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Beiträge: 47
Wohnort: Berlin-Ahrensfelde   
BeitragVerfasst am: 13.06.2017, 17:59   Titel:

Hallo Ron,
ich muss sagen es ist einfach super was du mir in diesem WarmUp vermittelt hast als Wiedereinsteiger.
Sehr viele Dinge über die ich mir wirklich gar keine Gedanken gemacht habe und auch nicht gewusst habe z.B. mit deiner Frage „xxxxx“ usw.
Auch deine Erläuterungen zum Gruppenfahren und Verhalten einfach super, so dass ich eigentlich großes Interesse nun daran gefunden auch auf einer Tagestour mit euch zu Fahren.

Gruß und Danke
Uwe


Auch hier ein wenig Zensur. Von den Übungen darf nichts verraten werden! Ron
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